miércoles, 16 de septiembre de 2015

Rosqui-donuts fitness

Tenía yo ganas de probar este tipo de harina de avena,con sabor a "donuts"

INGREDIENTES:
  • 8 Cucharadas de harina de avena sabor donuts
  • 1 huevo y una clara.
  • 1 cucharada de edulcorante líquido.
  • Medio vaso de leche.
  • 1 sobre de levadura .
PREPARACIÓN: 
  1. Tamizamos la levadura con la harina(para que no queden grumos)
  2. Añadimos los ingredientes húmedos(huevo,edulcorante y leche)y mezclamos bien hasta tener una mezcla uniforme.
  3. Vertemos en los moldes y llevamos al horno previamente calentado a 170º durante unos 30 minutos(aconsejo estar pendiente,porque depende del tipo de horno puede calentar más o menos) .
  4. Mientras los rosqui-donuts van subiendo,haremos el "glaseado"por un lado...mezclamos queso crema light con clara de huevo y stevia y mezclamos bien.Por otro lado,la misma mezla,pero añadiéndole una cucharadita de cacao puro en polvo,dejamos los "glaseados"preparados en dos recipientes,en los que podamos bañar los rosqui-donuts.
  5. Cuando ya estén cocinados y estén un poquito caliente todavía,bañaremos los rosqui-donuts en las dos mezclas,mitad de un sabor y mitad de otro.
  6. Los blancos,los espolvoreamos con coco rallado y ¡listo!

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